É o que aponta uma pesquisa interna realizada em 2024 pelo departamento de Marketing da SIGVARIS GROUP, empresa especializada em soluções de compressão médica inovadoras e de alta qualidade, com uma amostra de 400 consumidores da sua base do e-commerce, considerando margem de erro de ±3% e nível de confiança de 95%.
Segundo o levantamento, o cansaço e a fadiga, por exemplo, são sensações recorrentes para os corredores de rua, principalmente para as mulheres. Cerca de 82% do público feminino se queixa de dores ou cansaço nas pernas após a atividade física. Entre os homens, a fatia é um pouco menor, 72%. O estudo também revela que quase metade das mulheres (49%) sentem dores nas pernas após uma corrida. Entre os homens, esse sintoma aparece em cerca de um terço da amostra (32%).
E esses sintomas também podem surgir nas pernas dos foliões, que fazem maratonas atrás de seus blocos preferidos. Para evitar esses problemas, é importante seguir algumas dicas de prevenção para antes, durante e após a folia. Conforme informações da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), diversos fatores influenciam para o aumento desses sintomas, inclusive o clima.
Calor: entre dezembro e março, as temperaturas se tornam mais altas e favorecem algumas alterações no corpo, como a dilatação das veias. Este processo pode alterar a pressão arterial, o que dificulta o retorno do sangue venoso para o coração. Como resultado, temos os inchaços nas pernas e pés. O ideal é se movimentar, hidratar e evitar exposições prolongadas ao sol.
Alongar: preparar os músculos para a folia pode ajudar a aguentar a maratona de blocos e festas. Alongar ajuda a aliviar as tensões musculares e minimizar o risco de dores no dia seguinte.
Fantasias: com pouca ou muita roupa, a fantasia é uma das tradições do Carnaval. No entanto, na dúvida, sempre opte pelo conforto. Roupas muito pesadas, com baixa ventilação ou apertadas demais, podem prejudicar a circulação do sangue.
Descanso e hidratação: entender o momento de parar também é importante para festejar melhor. Em algumas regiões do país, como o Sudeste, o tempo seco e quente pode exigir muito mais do corpo. Por isso, descansar e beber água podem ser ações simples que trazem impactos significativos para a circulação.
Quem já tem varizes: pessoas com varizes e outros quadros de doenças vasculares podem sentir o aumento de sintomas como cansaço e queimação nas pernas. A situação pode se agravar principalmente com altas temperaturas. Outro risco é o surgimento de uma inflamação venosa e até mesmo da trombose. Por isso, é essencial se hidratar, ficar atento aos sinais do corpo e seguir as recomendações médicas.
Importante: em caso de dúvidas sobre a saúde antes de cair na folia, a sugestão é conversar com um médico, principalmente se houver histórico de doenças vasculares. Atividades físicas recorrentes, o controle de peso e o uso de meias de compressão podem trazer mais conforto e resistência para a sua maratona de folia.
Meias de compressão
As meias de compressão também colaboram para a circulação saudável em diferentes situações do cotidiano, auxiliam na prevenção de doenças venosas, diminuem a sensação de cansaço muscular e aumentam o conforto das pernas. Existem diversos tipos que podem ser usados diariamente e modelos que são recomendados conforme avaliação médica.
Dentre as mais bem avaliadas do mercado estão as meias da SIGVARIS GROUP. A companhia possui um amplo portfólio, com produtos que podem ser usados pelos mais variados perfis de pessoas. Se for viajar, as meias Traveno podem proporcionar maior conforto, principalmente em viagens acima de duas horas. Elas evitam o inchaço, melhoram a circulação venosa e trazem bem-estar durante o seu percurso.
Outro exemplo são as meias da linha Hobby, que possuem compressão suave e mais confortável. Elas previnem o surgimento de varizes, aliviam as sensações de inchaço e pernas pesadas. Além disso, os modelos possuem cores que podem, inclusive, ajudar a compor a fantasia neste Carnaval.
Sobre a SIGVARIS GROUP
A SIGVARIS GROUP é uma empresa suíça de capital 100% familiar desde sua fundação e que está empenhada em ajudar as pessoas a se sentirem melhor com soluções inovadoras e de alta qualidade em terapia de compressão médica. Todo dia. No mundo todo. Nosso portfólio atende a uma ampla gama de diferentes necessidades e indicações, com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida às pessoas, prevenire tratar doenças venosas e proporcionar conforto em todos os momentos da vida. A empresa foi fundada em 1864 na cidade de Winterthur e, por aproximadamente 100 anos, produziu “tecidos emborrachados elásticos”, comercializado na Suíça e no Exterior. Entre 1958 e 1960, colaborou com o Dr. Karl Sigg para desenvolver meias médicas de compressão para melhorar a função venosa e aliviar os sintomas venosos. O portfólio de produtos foi ampliado em 2009 quando as linhas esportivas, de viagem e de bem-estar, dedicadas ao consumidor, foram acrescentadas à linha médica. As meias das linhas de viagem e bem-estar proporcionam uma função preventiva e aliviam os primeiros sintomas de problemas nas pernas, enquanto os produtos da linha esportiva apoiam o desempenho dos atletas e seu tempo de recuperação. No mundo, são 1,5 mil funcionários, em fábricas na Suíça, França, Brasil, Polônia e Estados Unidos, bem como subsidiárias integrais na Alemanha, Áustria, Reino Unido, Canadá, China, Austrália, México e Emirados Árabes Unidos, com atendimento a 70 países. No Brasil, são mais de 200 funcionários em sua sede, em Jundiaí.
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