Excesso do uso de celular afeta a coluna de crianças e adolescentes
ACG Home Care alerta sobre uso excessivo de celulares e telas que podem afetar a coluna dos pequenos na fase de crescimento
REGINA DINIZ
26/08/2025 01h04 - Atualizado há 9 horas
Foto Divulgação_ACG Home Care alerta sobre o cuidado com a postura ao usar o celular
O uso prolongado de celulares, computadores, notebooks e tablets tem se tornado um hábito comum entre crianças e adolescentes, mas muitos pais ainda não perceberam a gravidade desta prática, que pode e já está trazendo sérios prejuízos à saúde, especialmente à coluna e à postura dos pequenos. Além da coluna cervical, o uso do equipamento também pode afetar a torácica e lombar. A postura inadequada ao usar o celular, como sentar-se de forma desleixada ou curvada, pode causar dores nas costas, desgaste dos discos intervertebrais, podendo ocasionar condições crônicas, e problemas posturais. Profissionais de saúde e empresários do setor têm alertado para problemas como estes, que podem prejudicar a saúde do corpo da criança e do adolescente, principalmente em fase de crescimento. A ACG Home Care, rede de franquia de atenção, cuidado e internação domiciliar, acompanha casos de jovens com dores nas costas, desalinhamento postural e até alterações estruturais decorrentes da má postura durante o uso desses dispositivos. A postura inclinada para frente, típica de quem passa horas olhando para o celular, aumenta a pressão sobre a coluna cervical e lombar. Isso pode causar dores, tensões musculares, desvios posturais e, em casos mais graves, comprometer o desenvolvimento físico. Para prevenir esses problemas, profissionais de saúde da ACG Home Care recomendam: - Ajuste da altura da tela: manter o celular, notebook ou tablet na altura dos olhos para evitar inclinar a cabeça para baixo.
- Pausas frequentes: interromper o uso a cada 30 minutos para alongar pescoço, ombros e costas.
- Cadeira e mesa adequadas: em caso de estudo ou uso prolongado no computador, utilizar mobiliário que permita apoio correto dos pés e coluna ereta.
- Atividade física regular: incentivar esportes e exercícios que fortaleçam a musculatura de sustentação da coluna.
Quando há queixas de dor ou alteração postural é fundamental buscar avaliação profissional. A fisioterapia, associada a orientações posturais e exercícios específicos, pode corrigir ou minimizar os danos. O atendimento domiciliar oferecido pela ACG Home Care inclui especialistas, orientações para o paciente e parentes e permite que o tratamento seja realizado com conforto e acompanhamento próximo da família. Para Alexandre Pires, sócio-fundador e CEO da ACG Home Care, o tema exige atenção e providência dos pais e tutores. "Estamos diante de uma geração que passa cada vez mais tempo em frente às telas, e isso traz consequências reais para a saúde física. Nosso papel é orientar as famílias, prevenir problemas e oferecer cuidados especializados quando a lesão já está instalada", afirma. O atendimento precoce é decisivo e eficaz. “Quanto mais cedo identificamos alterações de postura, maiores são as chances de reverter o quadro. No atendimento domiciliar conseguimos adaptar o tratamento à rotina da criança ou adolescente, tornando-o mais efetivo e confortável", declara Pires. Com 25 anos de serviços prestados para o atendimento em home-care e presença nas regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste, a ACG Home Care se posiciona como parceira das famílias na promoção de hábitos saudáveis e na reabilitação de problemas físicos em todas as idades, garantindo que o cuidado com a postura e a saúde da coluna comece ainda na infância. Notícia distribuída pela saladanoticia.com.br. A Plataforma e Veículo não são responsáveis pelo conteúdo publicado, estes são assumidos pelo Autor(a):
REGINA HELENA LIMA DINIZ
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FONTE: https://acghomecare.com.br/wp/
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