No mundo moderno, a cobrança por o dia a dia, de forma geral, tem se tornado cada vez mais exaustivo. Com rotinas puxadas, muitas responsabilidades, trânsito, exigência por rendimento e etc. Porém, não é novidade que a realização de atividades relaxantes, hobbies, que te desconectam da rotina é fundamental para sua saúde, tanto mental quanto física.
A prática da produção de cerâmica é uma atividade com enorme potencial terapêutico. Por meio de materiais simples, é possível começar a se aventurar no mundo da cerâmica e assim, lhe auxiliar até em tratamentos de ansiedade, burnout, estresse, depressão e síndrome do pânico. Ao trabalhar a argila, você desenvolve outras áreas do seu corpo, as quais não está habituado a trabalhar, além de exercitar o foco, percepção de detalhes, coordenação motora, criatividade, sensação de prazer e realização, entre outros benefícios.
A professora, ceramista e arte-educadora, Carol Lamaita, ensina que para começar na cerâmica, não é necessário um grande investimento. Muitas vezes, apenas com a argila e utensílios utilizados que todos tem em casa, como cartões, palitos de madeira e tecidos a criação de peças é infinita.
Em sua trajetória, Carol, que há 25 anos trabalha no ramo, percebeu o potencial que a prática da cerâmica tem de mudar vidas. Em diversos casos, pessoas em busca de um refúgio mental e distração, começam a trabalhar com cerâmica e realizam que podem se profissionalizar na área.
Vários de seus alunos procurando uma vida menos agitada, que lhe propicia tempo para ficar com a família, se divertir e distrair passaram por processos de transição de carreira para trabalhar com a cerâmica.
Lamaita reitera “Não é terapia, mas é terapêutico.”. Portanto, o manuseio da argila pode lhe auxiliar em questões como:
• Prevenção e contribuição no tratamento de problemas nos braços e mãos, como artrite, uma vez que necessita trabalhar a força.
• Redução do estresse: por trabalhar seu foco e ser uma tarefa criativa e manual, há um distanciamento ou até esquecimento dos pensamentos estressantes.
• Aumento do foco: por precisar uma dedicação integral a produção da peça, a cerâmica pode ajudar, e muito, de melhoria do foco.A artista finaliza: “Quero te ajudar a entrar nesse universo mágico e dar seus primeiros passos para transformar a cerâmica numa fonte de renda!”
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