O ciúmes, muitas vezes visto como uma emoção normal, pode ter um impacto psicológico profundo em um relacionamento saudável. Embora possa surgir de um lugar de amor e preocupação, essa emoção pode se transformar rapidamente em um veneno que contamina a dinâmica entre os parceiros. Primeiramente, o ciúmes pode gerar uma **falta de confiança**. Quando um parceiro sente ciúmes, isso geralmente se traduz em questionamentos constantes sobre a lealdade e a sinceridade do outro. Essa desconfiança pode levar a um ciclo vicioso, onde a necessidade de justificativas e explicações se torna exaustiva. Com o tempo, essa falta de confiança pode corroer a base do relacionamento, tornando a comunicação mais difícil e criando uma barreira emocional. Além disso, o ciúmes pode provocar **ansiedade e estresse**. A constante preocupação com a possibilidade de traição ou de que o parceiro pode estar interessado em outra pessoa gera um estado de alerta permanente. Esse estresse não afeta apenas a pessoa que sente ciúmes, mas também o parceiro, que pode se sentir suffocado ou injustamente acusado. O resultado é uma tensão que pode levar a discussões e desentendimentos. O ciúmes também pode desencadear **comportamentos possessivos**. O desejo de controlar as ações do parceiro pode levar a tentativas de limitar suas interações sociais, criando um ambiente opressivo. Essa possessividade não só sufoca a liberdade individual, mas também diminui a intimidade emocional, essencial para um relacionamento saudável. O parceiro se sente preso e pode começar a se afastar, intensificando ainda mais os sentimentos de ciúmes. Além disso, o ciúmes pode resultar em **comparações destrutivas**. Quando um parceiro se sente ameaçado pelo passado do outro, pode começar a se comparar a ex-namorados, questionando sua própria atratividade e valor. Essas comparações não apenas minam a autoestima, mas também criam um clima de competição, onde o amor se transforma em um campo de batalha emocional. Por fim, o ciúmes pode levar a um **distanciamento emocional**. O parceiro que sente ciúmes pode se tornar tão focado em suas inseguranças que começa a se retrair, criando um espaço entre os dois. Esse afastamento emocional pode resultar em uma falta de conexão, fazendo com que o relacionamento perca a profundidade e a intimidade que são tão importantes. Em suma, o ciúmes pode ser um inimigo silencioso em um relacionamento saudável, transformando um espaço de amor e confiança em um cenário de insegurança e desconfiança. Para proteger a saúde do relacionamento, é fundamental abordar essas emoções de forma aberta e honesta, buscando construir uma base sólida de confiança e comunicação. Sobre Walnei Arenque:
Seu aprofundamento na área de psicologia, assim como sua reputação, fizeram com que Wal Arenque fosse consagrada com o Prêmio Mãos e Mentes que Brilham. Em seus 35 anos de carreira teve o êxito de resgatar vários pacientes de quadros de depressão severos, sem o registro de nenhum óbito (suicídio). Arenque também é escritora e poeta, chegando inclusive a ter mantido uma coluna numa importante revista de sao paulo, a Revista ZN por mais de 15 anos. Foi uma das primeiras formadoras de opinião a denunciar os crimes do ‘medium’ João de Deus.
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SANDRO FRAGA LUIZ
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