Desmistificando o câncer: compreendendo verdades e rompendo mitos para a saúde feminina

Jardim dos Retratos

O câncer é um tema que gera muitas dúvidas e, infelizmente, muita desinformação. Para as mulheres, entender as verdades sobre a prevenção, o diagnóstico e o tratamento é fundamental para tomar decisões conscientes sobre a própria saúde. Vamos separar o que é mito do que é fato, com a ajuda da Dra. Dienata Ribeiro Bueno, oncologista clínica.

Mito: O câncer é sempre hereditário.

Verdade: Embora a genética tenha seu papel em alguns tipos de câncer, a maioria dos casos não está ligada a um histórico familiar direto. Fatores como seu estilo de vida, exposição ambiental e hábitos diários têm uma influência muito maior.

Para câncer de mama e ovário, por exemplo, apenas uma pequena porcentagem está realmente associada a síndromes genéticas hereditárias, como as mutações BRCA1 e BRCA2. Isso significa que suas escolhas diárias são super importantes para reduzir o risco.

Mito: Câncer é uma sentença e o tratamento sempre resulta em grande sofrimento. 

Verdade: Essa é uma crença que precisa ser desfeita! O tratamento oncológico evoluiu muito. Hoje, temos terapias mais direcionadas, que oferecem melhores resultados e um impacto menor na sua qualidade de vida.

O diagnóstico precoce é, sem dúvida, o fator mais determinante para o sucesso do tratamento e para as chances de cura. Identificar o câncer em estágios iniciais, principalmente o de mama e o de colo do útero, aumenta significativamente as chances de sucesso. Isso traz uma mensagem de esperança e ressalta a importância de ficar atenta aos sinais do seu corpo e fazer os exames de rotina.

Mito: A alimentação, por si só, pode curar o câncer ou certos alimentos causam a doença.

Verdade: Uma alimentação saudável é um pilar fundamental para a prevenção e para dar suporte ao tratamento, mas ela não substitui as terapias médicas. Da mesma forma, nenhum alimento isolado é capaz de causar ou curar o câncer. O que realmente impacta é o padrão alimentar geral ao longo da vida.

Uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, aliada à prática regular de atividade física, é um fator protetor comprovado contra diversos tipos de câncer. É sobre adotar um estilo de vida saudável, baseado em evidências, para cuidar de você de forma integral.

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JÚLIA KLAUS BOZZETTO
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