Envelhecimento saudável: como a saúde ocular pode prevenir quedas na terceira idade

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Com o aumento da expectativa de vida, cresce também a necessidade de cuidados específicos para garantir um envelhecimento saudável e seguro. Entre os principais desafios para a população idosa, as quedas representam um risco significativo, sendo uma das principais causas de hospitalizações nessa faixa etária. De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 25% dos idosos sofrem quedas pelo menos uma vez ao ano, muitas delas relacionadas a problemas de visão que afetam o equilíbrio e a percepção do ambiente.

Estudos mostram que doenças oftalmológicas, como catarata, glaucoma, degeneração macular relacionada à idade (DMRI) e erros refrativos não corrigidos, comprometem a percepção de profundidade, o equilíbrio e a capacidade de detectar obstáculos. Idosos com baixa acuidade visual tendem a apresentar déficit de controle postural, comprometimento funcional e maior risco de quedas.

Para o Dr. Ayrton Ramos, presidente da Sociedade Catarinense de Oftalmologia, a prevenção é a chave para um envelhecimento seguro. “Muitos idosos acreditam que a perda visual é inevitável, mas grande parte dos problemas oculares pode ser tratada ou controlada. O diagnóstico precoce e o acompanhamento regular são essenciais para manter a autonomia e reduzir o risco de quedas”, destaca o especialista.

Principais doenças oculares associadas a quedas

• Catarata: A opacidade do cristalino compromete a nitidez da visão, dificultando a identificação de degraus e desníveis.
• Glaucoma: A perda progressiva do campo visual pode impedir que o idoso perceba obstáculos ao redor.
• DMRI (Degeneração Macular Relacionada à Idade): Afeta a visão central, prejudicando tarefas como caminhar em locais desconhecidos.
• Erros Refrativos Não Corrigidos: Miopia, hipermetropia e astigmatismo podem dificultar a adaptação a diferentes ambientes e luminosidades.

Estratégias de prevenção e qualidade de vida

A prevenção de quedas em idosos exige uma abordagem integrada, e a saúde ocular tem papel fundamental nesse processo. Algumas medidas importantes incluem:

• Consultas oftalmológicas regulares: Permitem o diagnóstico precoce e o tratamento adequado de problemas visuais.
• Uso correto de lentes corretivas: Óculos desatualizados podem comprometer a nitidez da visão e aumentar os riscos de quedas.
• Procedimentos cirúrgicos quando indicados: Intervenções como a cirurgia de catarata devolvem a clareza visual e melhoram a mobilidade.
• Adaptação do ambiente: Iluminação adequada, corrimãos e a remoção de tapetes soltos são medidas essenciais para evitar acidentes.

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FABIANA HENRIQUE
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