A bola rolou, mas e a inteligência emocional? A importância do treinamento mental no futebol brasileiro.
O treinamento emocional, também conhecido como mental coaching, é um processo que visa desenvolver habilidades psicológicas para lidar com as pressões e desafios do esporte de alto rendimento.
RENATO LISBOA
27/01/2025 01h35 - Atualizado há 1 dia
Renato Lisboa
*Renato Lisboa A temporada do futebol brasileiro começou com tudo, mas uma questão crucial parece ter sido deixada de lado por muitos clubes: o treinamento emocional dos atletas. Em países como Inglaterra e Alemanha, a preparação mental é parte integrante da rotina dos jogadores, enquanto no Brasil, essa prática ainda enfrenta resistência e preconceito.
Afinal, o que é treinamento emocional e qual sua importância?
O treinamento emocional, também conhecido como mental coaching, é um processo que visa desenvolver habilidades psicológicas para lidar com as pressões e desafios do esporte de alto rendimento. Através de técnicas como mindfulness, visualização e reestruturação cognitiva, os atletas aprendem a gerenciar emoções como ansiedade, medo e frustração, otimizando o foco, a concentração e a tomada de decisão.
Habilidades conquistadas com o gerenciamento emocional:
- Autoconhecimento: os atletas aprendem a identificar e entender suas próprias emoções.
- Autocontrole: desenvolvem a capacidade de regular suas emoções, evitando reações impulsivas e mantendo o equilíbrio em momentos de pressão.
- Motivação intrínseca: aprendem a se automotivar, buscando a superação e o aprimoramento constante.
- Resiliência: desenvolvem a capacidade de lidar com frustrações, superar adversidades e se recuperar de derrotas.
- Comunicação: aprimoram a comunicação interpessoal, fortalecendo as relações com colegas e comissão técnica.
- Tomada de decisão: aprendem a tomar decisões mais assertivas sob pressão, analisando as situações com clareza e objetividade.
Inglaterra e Alemanha: exemplos de sucesso
Na Inglaterra e na Alemanha, o treinamento emocional é amplamente utilizado e reconhecido como um fator crucial para o sucesso dos atletas. Clubes investem em profissionais especializados, como coaches, psicanalistas e psicólogos esportivos, que acompanham os jogadores individualmente e em grupo.
Por que o Brasil fica para trás?
No Brasil, o treinamento emocional ainda é visto com ceticismo por muitos dirigentes e treinadores. Existe um preconceito de que o trabalho com as emoções é sinônimo de "fraqueza" ou "frescura". Essa mentalidade retrógrada impede que muitos clubes invistam nessa área, prejudicando o desenvolvimento e o desempenho de seus atletas.
Vantagens do treinamento emocional para os clubes:
- Melhora do desempenho individual e coletivo: atletas mais focados, resilientes e com melhor controle emocional tendem a apresentar um desempenho superior em campo.
- Redução de lesões: o estresse e a ansiedade podem aumentar o risco de lesões. O treinamento emocional ajuda a controlar esses fatores, contribuindo para a saúde física dos atletas.
- Fortalecimento do espírito de equipe: atletas com melhor inteligência emocional se comunicam melhor e colaboram mais entre si, criando um ambiente mais positivo e produtivo.
- Valorização da marca do clube: clubes que investem no bem-estar mental de seus atletas demonstram responsabilidade social e preocupação com a saúde integral dos jogadores, reforçando a imagem positiva da instituição.
- Retorno financeiro: atletas com melhor desempenho contribuem para melhores resultados em campo, o que pode se traduzir em conquistas de títulos, aumento de receitas e valorização do elenco.
Mudança de cultura: um passo essencial para o sucesso
É fundamental que a cultura do futebol brasileiro se abra para o treinamento emocional. A inclusão de coaches, psicanalistas e psicólogos esportivos nas comissões técnicas, a educação dos atletas desde as categorias de base e a quebra do preconceito em relação ao tema são passos importantes para que o Brasil alcance o potencial máximo de seus talentos.
Seleção Brasileira: reflexo da mentalidade nacional
A seleção brasileira também pode se beneficiar do treinamento emocional. Em momentos decisivos, como em Copas do Mundo, a pressão e a ansiedade podem afetar o desempenho dos jogadores. Uma preparação mental adequada pode ser o diferencial para que a seleção conquiste seus objetivos e traga mais alegrias para o país.
O treinamento emocional é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento de atletas de alto rendimento. No Brasil, é preciso superar o preconceito e investir nessa área para que o futebol brasileiro atinja todo seu potencial e conquiste resultados ainda mais expressivos, tanto em nível de clubes quanto na seleção brasileira.
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*Neuropsicanalista, Socorrista em Saúde Mental, Advogado e Jornalista com foco em desenvolvimento pessoal, mercado editorial, literatura e saúde mental. Especialista em pessoas, coordenador do Curso de Formação de Socorristas Mentais e palestrante internacional. Como advogado, conduziu a maior negociação trabalhista administrativa do Brasil. É CEO da Editora Lisboa e autor best-seller.
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RENATO DOS SANTOS LISBOA
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FONTE: Renato Lisboa
