A medicina preventiva vem ganhando protagonismo em todo o mundo ao priorizar a identificação precoce de riscos e a adoção de hábitos que impedem o surgimento de doenças. Para o Dr. Lucas Sotana, médico pós-graduado em nutrologia, essa mudança de paradigma representa o caminho mais eficaz para garantir saúde e bem-estar duradouros.
“Quando avaliamos exames periódicos, hábitos alimentares e estilo de vida de forma proativa, conseguimos detectar alterações silenciosas, como inflamações e deficiências nutricionais, muito antes de virarem um diagnóstico. Isso permite ajustes simples e personalizados, que podem evitar complicações sérias no futuro”, explica o médico.
De acordo com o especialista, a prática inclui check-ups regulares, acompanhamento nutricional, atividade física, controle do estresse e intervenções precoces. Esses cuidados contribuem para reduzir significativamente a incidência de doenças crônicas como hipertensão, diabetes e obesidade, e também diminuem os custos de tratamentos de longa duração, beneficiando pacientes e sistemas de saúde.
A orientação médica personalizada é outro pilar. Monitorar indicadores como colesterol, glicemia, composição corporal e vitaminas ajuda a detectar desequilíbrios antes que causem sintomas. “Cuidar-se hoje é o maior investimento para o amanhã. Quanto mais cedo identificamos alterações, mais simples é corrigi-las e garantir qualidade de vida”, reforça Dr. Lucas.
Com evidências científicas que comprovam sua eficácia, a medicina preventiva se consolida como estratégia indispensável para quem busca longevidade e qualidade de vida, mostrando que o futuro da saúde depende de ações presentes e planejadas.
Instituto Lucas Sotana
Endereço: Avenida Moema, 300 – 6° andar – Conj. 67 – Moema – São Paulo
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Sobre o Dr. Lucas Sotana
Dr. Lucas Sotana é um médico qualificado em emagrecimento saudável, envelhecimento com qualidade de vida, hipertrofia e cuidados durante a menopausa. Formado pela PUC-PR, com 33 anos, com CIMES - Certificação Internacional em Medicina Esportiva e Saúde, pós-graduado em Nutrologia pelo Hospital Albert Einstein, ele oferece um atendimento humanizado e de excelência, focado no bem-estar físico e mental de seus pacientes. Sempre em busca de atualização profissional, participa de congressos e cursos especializados, trazendo o que há de mais moderno em tratamentos. Além do atendimento clínico, Dr. Lucas compartilha seus conhecimentos através de orientações sobre temas relevantes da saúde, com o objetivo de promover uma vida mais saudável e equilibrada.
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Julia Almeida Lima
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