Como identificar quando alguém precisa de ajuda em saúde mental
E o papel do Setembro Amarelo no combate ao preconceito e na valorização da vida
GABRIEL TORRES
16/09/2025 08h59 - Atualizado há 2 horas
@mangabeirassaudemental
Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar do corpo. Ainda assim, muitas pessoas enfrentam dificuldades em reconhecer os sinais de sofrimento emocional — seja em si mesmas ou em alguém próximo. Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para oferecer apoio e estimular a busca por ajuda profissional.
Sinais de que alguém pode precisar de ajuda - Cada pessoa manifesta o sofrimento de forma diferente, mas alguns comportamentos comuns merecem atenção:
- Mudanças bruscas de humor: irritabilidade, tristeza persistente ou apatia sem motivo aparente.
- Isolamento social: afastamento de amigos, familiares e atividades que antes traziam prazer.
- Alterações no sono e no apetite: insônia, excesso de sono, perda ou ganho repentino de peso.
- Queda de desempenho: dificuldade de concentração, esquecimento frequente e queda no rendimento profissional ou escolar.
- Expressões de desesperança: falas sobre inutilidade, cansaço da vida ou desejo de desaparecer.
Ao perceber esses sinais, o acolhimento é fundamental. Mais do que oferecer respostas prontas, é importante ouvir sem julgamento, mostrar empatia e encorajar a busca por atendimento especializado. O impacto do Setembro Amarelo
Criado em 2014 e oficializado pela Lei nº 15.199/2025, o Setembro Amarelo se consolidou como uma das maiores campanhas de prevenção ao suicídio no mundo. O movimento tem como pilares a conscientização, o combate ao preconceito e a valorização da vida.
Ao trazer o tema para o espaço público, a campanha mostra que falar sobre saúde mental não é sinal de fraqueza, mas de coragem. Iniciativas educativas, palestras, ações comunitárias e mobilizações ajudam a quebrar o silêncio, dando visibilidade a um problema que muitas vezes é escondido por medo ou estigma.
O papel da comunidade e das instituições
Em Belo Horizonte, a Mangabeiras Saúde Mental é exemplo desse compromisso. Com mais de 40 anos de atuação, a clínica realiza anualmente ações de conscientização em seus canais de comunicação, em espaços públicos e na comunidade onde está inserida. Essas iniciativas reforçam a mensagem de que cuidar da mente é valorizar a vida e de que ninguém precisa enfrentar suas dores sozinho.
Onde buscar ajuda
Falar sobre saúde mental salva vidas, mas buscar apoio é essencial. Profissionais como psicólogos e psiquiatras estão preparados para oferecer o tratamento adequado e orientar familiares e amigos nesse processo.
Além disso, o Centro de Valorização da Vida (CVV) é um canal gratuito e sigiloso, disponível 24 horas por dia, pelo telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br. O Setembro Amarelo nos lembra que prevenção é cuidado coletivo. Identificar os sinais de sofrimento, oferecer acolhimento e combater o preconceito são atitudes que podem transformar vidas. Cada gesto de empatia e cada palavra de apoio contam. Afinal, falar abre caminhos, ouvir salva vidas e acolher valoriza a existência.
Apoio - Mangabeiras Saúde Mental
Av. dos Bandeirantes, 1929 – Mangabeiras – Belo Horizonte – MG (31) 3225-4622 www.clinicamangabeiras.com.br
Instagram: @mangabeirassaudemental - Atendimento 24 horas Notícia distribuída pela saladanoticia.com.br. A Plataforma e Veículo não são responsáveis pelo conteúdo publicado, estes são assumidos pelo Autor(a):
GABRIEL TORRES MALDONADO PIAS
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