Férias escolares ajudam a recarregar corpo, mente e fortalece vínculos familiares

Com o encerramento do primeiro semestre letivo, estudantes de todas as idades curtem o tão esperado momento de pausa, as férias escolares. Muito além do descanso físico, esse período cumpre um papel essencial no desenvolvimento cognitivo, emocional e social das crianças e adolescentes. Quando o cérebro assimila conteúdos aprendidos, a mente respira novos ares e o corpo reencontra o equilíbrio entre rotina e liberdade.

Longe de ser um simples “recreio prolongado”, as férias representam uma oportunidade valiosa de amadurecimento. “O descanso é um componente essencial do processo de aprendizagem. Quando o aluno se afasta por algumas semanas da rotina de estudos, ele volta mais disposto, concentrado e com mais repertório para enfrentar os desafios do novo semestre”, explica Cleyton Guimarães Costa, diretor-geral do Colégio Adventista do ABCDM e Litoral Paulista.

Essa pausa também ajuda a aliviar pressões que se acumulam ao longo do semestre, como a ansiedade por resultados, as cobranças de desempenho e o cansaço mental. O resultado é uma melhora significativa na relação dos alunos com a escola. “Ao retomar as atividades, os estudantes apresentam mais engajamento e desenvolvem um olhar mais criativo sobre os conteúdos. É como se o tempo de descanso revigorasse o cérebro e abrisse espaço para novas conexões”, afirma o educador.
Além do impacto direto no rendimento acadêmico, as férias são um momento importante para reforçar vínculos afetivos, descobrir novos interesses e desenvolver habilidades que, muitas vezes, não conseguem ser priorizadas durante o calendário letivo. Atividades ao ar livre, viagens, leitura por prazer e até o ócio criativo contribuem para a formação integral da criança e do adolescente.

No Colégio Adventista, as férias são compreendidas como uma etapa pedagógica, ainda que fora da escola. “Entendemos que o desenvolvimento do aluno não se limita à sala de aula. Por isso, incentivamos que as famílias aproveitem o momento para promover experiências enriquecedoras, que estimulem a autonomia, a empatia e o repertório cultural dos filhos”, comenta Cleyton.

Nesse sentido, equilibrar descanso e estímulos saudáveis é a chave para aproveitar esse período ao máximo. “O tempo livre pode e deve ser vivido com leveza. Mas é importante lembrar que há maneiras mais construtivas de usar esse tempo, como brincar com propósito, conviver, explorar hobbies, participar de atividades voluntárias. Tudo isso contribui para o crescimento pessoal”, reforça o diretor.

Com um novo semestre à vista, o papel das férias como combustível para um retorno produtivo e motivado se torna ainda mais evidente. "Talvez o maior valor desse intervalo esteja justamente em oferecer às crianças e aos adolescentes a oportunidade de simplesmente ser e viver, sem provas e sem pressões, mas com equilíbrio entre descanso e propósito, fortalecendo a formação de indivíduos plenos, conscientes e preparados para os desafios da vida”, conclui.

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