Treinamento Funcional para Empresários
Estudo afirma que o treino reduz o estresse e melhora a performance no trabalho
SILVIA PERLOV
09/05/2025 10h58 - Atualizado há 8 horas
Foto Divulgação
A rotina acelerada e as demandas intensas da vida empresarial, frequentemente, levam à sobrecarga física e mental, gerando estresse e prejudicando o desempenho profissional. Para enfrentar esses desafios, o Treinamento Funcional se consolida como uma excelente estratégia, proporcionando um equilíbrio entre saúde, produtividade e bem-estar. Na Go Now Studio, reconhecida pela excelência em treino personalizado oferece o Treinamento Funcional, especialmente planejado para atender as necessidades de empresários e executivos que buscam mais energia e clareza mental no seu dia a dia profissional. Estudos apontam que a prática regular de Treinamento Funcional melhora significativamente a capacidade de gerenciamento do estresse, aumenta os níveis de energia e otimiza o desempenho cognitivo, essenciais para tomadas de decisões rápidas e assertivas. Uma pesquisa publicada na revista Frontiers in Psychology destaca que executivos que se exercitam regularmente apresentam níveis mais baixos de cortisol, hormônio do estresse, e maior resiliência emocional e física. "O Treinamento Funcional para empresários é um método ideal porque integra exercícios variados que trabalham força, resistência, equilíbrio e flexibilidade em uma única sessão, trazendo resultados rápidos e efetivos”, afirma Rafael Gobbi, gestor da Go Now Studio. E prossegue: “Além disso, o dinamismo das aulas favorece a redução do estresse e promove um bem-estar geral, impactando diretamente na performance profissional”. Entre os benefícios mais perceptíveis do Treinamento Funcional para empresários estão: - Redução do estresse: exercícios que diminuem a liberação de cortisol e aumentam a produção de endorfinas.
- Aumento da energia e disposição: melhora na circulação e no condicionamento físico geral.
- Melhoria da concentração e produtividade: exercícios que promovem melhor oxigenação cerebral e eficiência cognitiva.
- Fortalecimento muscular e prevenção de lesões: movimentos que preparam o corpo para as exigências do dia a dia.
A Go Now Studio oferece sessões individuais ou em pequenos grupos, garantindo máxima personalização. Com ambiente moderno, exclusivo e motivador, os empresários encontram não apenas uma atividade física, mas uma verdadeira estratégia de gestão da saúde e do desempenho profissional. "Nosso objetivo é proporcionar aos empresários não só um alívio imediato do estresse diário, mas também mais saúde, disposição e um aumento significativo na produtividade e qualidade de vida", finaliza Gobbi. Sobre a GO NOW A Go Now é uma rede de Studios, que oferece Pilates, Funcional e Eletroestimulação em treinos individuais e/ou até quatro pessoas. Está presente nos bairros: Alto da Lapa, Brooklin, Campo Belo, Cerqueira César, Higienópolis, Ipiranga, Jardim Paulista, Perdizes, Pinheiros, Pompéia, Vila Madalena e Vila Olímpia. Notícia distribuída pela saladanoticia.com.br. A Plataforma e Veículo não são responsáveis pelo conteúdo publicado, estes são assumidos pelo Autor(a):
SILVIA PERLOV
[email protected]
