A mente tem que ser sua parceira, não sua inimiga, diz Monja Coen na CasaFolha
Curso na plataforma de streaming ensina meditação e seus benefícios para a saúde física e mental
Folha de São Paulo
08/02/2025 23h00 - Atualizado há 1 mês
A Monja Coen Roshi se entusiasma quando menciona os benefícios da meditação. Entre os vários que gosta de citar, está a capacidade de lidar melhor com a dor -física e emocional- e de desenvolver uma relação mais saudável com os próprios pensamentos.
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Fonte e imagem: Folha de São Paulo
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