Estação Brás recebe ação de saúde para prevenção da osteossarcopenia

A Estação Brás, no centro de São Paulo, sediará uma ação de conscientização sobre osteossarcopenia, de 18 a 20 de outubro. A condição combina osteoporose, que enfraquece os ossos, e sarcopenia, que causa perda de massa muscular, afetando principalmente idosos. A campanha, em parceria com a Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso), visa destacar a importância de manter ossos e músculos fortes.

Serão realizados 900 testes gratuitos de calcâneo, que avalia a densidade óssea, e avaliações de risco de fratura com a ferramenta FRAX. Senhas serão distribuídas no local para os interessados. Além dos testes, haverá orientações sobre prevenção da osteossarcopenia, com foco na importância da atividade física e nutrição.

A campanha também contará com palestras, orientações nutricionais e atividades físicas ao ar livre. O exercício físico regular, como musculação e atividades de equilíbrio, é apontado como uma das melhores formas de prevenir a osteossarcopenia.

A iniciativa acontece em comemoração ao Dia Mundial de Combate à Osteoporose, celebrado em 20 de outubro. Segundo especialistas, fortalecer os músculos auxilia na mobilidade e previne quedas e fraturas, melhorando a qualidade de vida dos idosos.