qual a relação da incontinência urinária com a menopausa?

especialista parceira da bigfral explica como a condição pode afetar as mulheres no período de baixa hormonal

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A incontinência urinária (IU) acomete 45% das mulheres acima dos 40 anos de idade, segundo dados da Associação Brasileira de Urologia (SBU) e pode estar relacionada com a menopausa. Os motivos para o aparecimento do distúrbio urológico nas mulheres podem ser atrelados à diversas causas, inclusive a menopausa, período de baixa hormonal, que ocorre normalmente entre 45 e 55 anos. Para conscientizar sobre o tema e apoiar a população na busca de alternativas e tratamentos, a Sociedade Internacional de Menopausa (International Menopausa Society - IMS), em colaboração com a Organização Mundial de Saúde (OMS), estabeleceu o dia 18 de outubro como o Dia Mundial da Menopausa. E como líder em cuidado adulto, a Bigfral traz a expertise de uma especialista para esclarecer as dúvidas comuns nesse período.
Roberta França, médica geriatra parceira da Bigfral, explica sobre os principais fatores que podem ocasionar o surgimento da IU. “É um período bastante delicado para a mulher, que passa por uma transição hormonal, queda dos níveis de estrogênio e enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico, que pode contribuir para os escapes de urina, pontuais ou frequentes, que são bastante comuns. O aumento da pressão intra-abdominal e atrofia vaginal também podem ser causadores da IU, pois os tecidos vaginais diminuem a elasticidade”, complementa Roberta.
Melhorias de hábitos podem auxiliar com a adaptação durante esse período, fortalecendo a saúde física e emocional da mulher. Os exercícios de contração da musculatura do assoalho pélvico, por exemplo, aperfeiçoam a eficácia do movimento para o controle da bexiga, e devem ser feitos em sessões de fisioterapia especializada. A geriatra destaca que “terapia hormonal, com a dosagem correta e restauração dos níveis de hormônios podem, seguramente, auxiliar no tratamento da doença. A hidratação adequada e o uso do banheiro ‘sem segurar a urina’ contribuem para a manutenção da rotina, assim como a higiene íntima apropriada, que previne infecções e desconfortos”.
Mudanças de comportamento podem ser de grande valia durante o período da menopausa para mulheres com incontinência recente, principalmente o controle do peso corporal e a diminuição do consumo de bebidas alcoólicas, café e tabagismo. Além disso, a importância do autocuidado e a busca por atividades que promovam relaxamento e bem-estar, como ioga, meditação ou caminhadas. “Manter uma boa rede de apoio social, como grupos de amigos ou até grupos de suporte, também pode ser uma fonte de encorajamento e troca de experiências”, finaliza.
O uso de roupas íntimas adequadas facilita o conforto e pode ajudar a aumentar a confiança e reduzir a ansiedade relacionada ao escape de urina. E a Bigfral, marca de cuidados adultos, é referência em incontinência urinária e oferece um portfólio completo com calcinhas descartáveis, diversos tamanhos e diferentes graus de severidade, além de absorventes e fraldas para adultos. Conheça mais sobre a marca e produtos em https://loja.bigfral.com.br/.

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DEUSARINA ALVES SANTANA
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