Descubra o poder do autocuidado na Jornada da Cruzando Histórias

Cruzando Histórias

A Cruzando Histórias convida todas as mulheres a embarcar em uma jornada de autocuidado e bem-estar! A Jornada do Cuidado ocorrerá nos dias 30 de setembro e 01 de outubro, é um evento gratuito que oferece atividades educativas e interativas para promover a saúde física e mental.

Um dia especial para cuidar de você

Com uma programação completa, você terá a oportunidade de:

• Aprender técnicas de relaxamento e mindfulness para reduzir o estresse e aumentar a qualidade de vida.
• Participar de rodas de conversa sobre temas relevantes para a saúde feminina, como autoestima, relações e bem-estar emocional.
• Obter informações valiosas sobre prevenção de doenças e promoção da saúde, com especialistas renomadas.

Alinhada com o Setembro Amarelo e Outubro Rosa, a Jornada do Cuidado reforça a importância de cuidar da saúde mental e do corpo.

Eventos Presenciais e Online

Reconhecendo a importância do acesso e da flexibilidade, a Cruzando Histórias oferece atividades tanto online quanto presenciais. As participantes podem escolher entre uma variedade de eventos para atender às suas necessidades e preferências individuais.

Presencial 30/10/2024 (segunda-feira):

São Paulo na Casa CH - Rua Barão de Itapetininga, 255 sala 605, 6º andar - Galeria Califórnia - República, São Paulo - SP, 01042-001, Brasil.

• 13h: Boas-vindas
• 13h15: "Uma Jornada de Autocuidado para Cultivar a Paz Interior" prática de Atenção Plena com Izabella Ceccato
• 13h45 às 14h: Intervalo
• 14h às 15h: Roda de conversa: Comparação e Saúde mental - com Jéssica Sano - Psicóloga (CRP: 06/112650)
• 15h às 16h: Painel sobre saúde da Mulher - com as médicas da Libbs

Online ao vivo 01/10/2024 (terça-feira):

• 13h às 13:30h: Nutrição comportamental - com Karine Keppler (CRN:3-65766)
• 13:45h às 14:15h: Se exercitando em casa - com a corredora e treinadora Ana Luiza Castro

Participação Gratuita

A Cruzando Histórias acredita que o cuidado deve ser acessível a todas, e por isso, oferece ingressos gratuitos para todas as atividades. É uma oportunidade imperdível para mulheres de todas as idades e origens se unirem em uma jornada de autocuidado e empoderamento.

Para mais informações e para reservar sua vaga, visite nosso site. Junte-se a nós na Jornada do Cuidado e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e plena.

Inscreva-se

Sobre a Cruzando Histórias

A Cruzando Histórias é uma organização comprometida com o impacto social positivo, especializada em criar e implementar programas que apoiam o desenvolvimento pessoal e comunitário. Com uma abordagem holística e inclusiva, trabalhamos para capacitar indivíduos e transformar vidas através da educação e do engajamento.

Apoiadoras:

Libbs:

A Libbs farmacêutica é líder em soluções inovadoras para a saúde da mulher. Com mais de 65 anos de história, a empresa impulsiona a transformação do setor, investindo em pesquisa e desenvolvimento.

O seu portfólio abrange mais de 100 marcas, incluindo medicamentos biológicos biossimilares, oferecendo soluções completas para diversas necessidades de saúde.

MOL Impacto:

A MOL Impacto concebe e implementa projetos que mobilizam pessoas e marcas em torno de causas sociais. Fundada em 2007 por Roberta Faria e Rodrigo Pipponzi, a MOL Impacto reúne uma equipe de especialistas com vasta experiência em impacto social. A empresa é reconhecida por sua atuação inovadora e já impactou a vida de milhares de pessoas.

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STTELA GATUSO DESENZI VASCO
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