tamara WDia 6 de setembro é o Dia do Sexo. A data foi escolhida justamente porque 6/9 representa uma relação direta à posição 69, aderida e queridinha entre muitos casais, namorados ou não, mas que unem-se em momentos de afinidade e intimidade.
E aqui, nada melhor do que esse período para falar sobre o assunto, afinal, sexo não precisa ser só um ato com a intenção de atingir o prazer. É muito mais do que simplesmente chegar ao orgasmo.
Para a sexóloga Tamara Wall Zanotelli, nada supera a importância de demonstrar carinho em nossos relacionamentos.
“Muitas vezes subestimamos o poder de um gesto carinhoso, seja um abraço apertado, um beijo demorado ou até um simples "eu te amo". Demonstrar carinho não só fortalece nossos vínculos emocionais, como também melhora a intimidade e a satisfação sexual”, destaca a sexóloga.
Instituições como a Universidade de Binghamton e a Universidade de Indiana, publicaram inclusive estudos para comprovar que ficar abraçadinho e trocar beijos e carícias com o parceiro, são gestos que fortalecem a relação. Casais que expressam esses sentimentos dóceis e afetivos, regularmente tendem a se sentir mais conectados e felizes.
“O carinho físico libera ocitocina, o famoso "hormônio do amor", que promove o bem-estar e a sensação de proximidade. Além disso, pequenos gestos de afeto podem transformar o clima de uma relação, aumentando a confiança e a cumplicidade entre os parceiros”, ressalta Tamara.
O sexo não é só penetração e traz também benefícios à saúde, como redução do estresse e da ansiedade, melhora do humor, através da liberação de endorfinas, que promovem a sensação de bem-estar, fortalecimento do sistema imunológico, alívio da dor, melhora da qualidade do sono e benefícios cardiovasculares.
“Portanto, não tenha receio de expressar seus sentimentos. Deixe que o carinho flua naturalmente e veja a diferença que isso pode fazer na sua vida sexual”, finaliza Tamara.
Sobre Tamara W. Zanotelli: Sexóloga e Terapeuta Sexual Palestrante Empresária. É pós-graduada em Sexologia pelo ZAYN Sexóloga formada pela instituição CTSex, Consultora de Saúde e Educação Sexual pelo CTsex. Graduada em TCS terapia cognitiva Sexual Extensão em Sexologia Forense pela Novaclase. Terapeuta Sexual pelo instituto Pedras Verdes. Terapeuta Tântrica pela escola Metamorfose Evandro Palma e Membro da ABRASEX - associação brasileira dos profissionais de saúde, educação e terapia sexual.
Mais informações: https://www.instagram.com/tamarasexologa
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DANILO BEGO FARIAS
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