Por trás do sorriso leve e da energia que o público vê na TV, existe uma rotina intensa e um trabalho de preparo emocional constante. À frente do Mulheres, programa diário da TV Gazeta, Camila Galetti lida com gravações longas, entrevistas variadas e a responsabilidade de se conectar com milhares de pessoas todos os dias — e faz isso com serenidade, propósito e fé.
“Estar ao vivo é um exercício de entrega. O público sente quando você está bem e quando não está, por isso cuidar da mente, do corpo e do espírito é parte do meu trabalho”, afirma. A apresentadora tem uma rotina disciplinada de autocuidado, que inclui musculação, alimentação equilibrada, meditação e momentos de silêncio antes de cada gravação. “Esses rituais me ajudam a começar o dia centrada. É como se eu recarregasse a minha energia antes de dividir com os outros.”
A fé, segundo Camila, é o principal alicerce de sua trajetória. Foi o que a manteve firme nas fases mais desafiadoras da carreira e o que hoje lhe dá serenidade para lidar com a pressão de um programa diário. “A fé sempre foi o combustível que me impede de desistir. Aprendi que tropeçar faz parte, mas é a maneira como a gente se levanta que define quem somos”, diz.
Para ela, o equilíbrio emocional não é ausência de desafios, mas a forma como escolhemos enfrentá-los. “Eu acredito que estar sob os holofotes não significa viver sob pressão o tempo todo. É sobre encontrar sentido, ter propósito e lembrar que, por trás de tudo, somos humanos. Quando acolho minhas emoções, me torno mais verdadeira diante das câmeras — e o público sente isso.”
Camila também acredita que o segredo está no simples. Café com a família, uma caminhada no parque, uma boa conversa à mesa. “Esses pequenos momentos me trazem de volta ao centro. Eles me lembram que a vida é muito maior do que qualquer rotina. São essas pausas que alimentam minha presença no palco”, reflete.
Conciliando corpo, mente e espírito, Camila segue seu caminho na TV com o mesmo entusiasmo de quem está começando — mas com a maturidade de quem aprendeu a transformar fé em força e trabalho em propósito. “O equilíbrio é um exercício diário. Às vezes vem da oração, às vezes do silêncio, mas sempre do coração”, conclui.
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ABIGAIL BORGES DOS REIS
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