Com a chegada das férias escolares e das baixas temperaturas, que limitam as atividades ao ar livre, o desafio de manter as crianças engajadas em brincadeiras construtivas torna-se ainda mais urgente diante dos efeitos do uso excessivo de telas como celulares e tablets.
Marta Mondini, Coordenadora de Pedagogia do Centro Universitário Fapi, alerta para os efeitos negativos da exposição prolongada a dispositivos digitais no desenvolvimento cognitivo, físico e emocional dos pequenos, e reforça a importância de atividades lúdicas alternativas.
“O uso excessivo de telas pode limitar a exploração prática de objetos, brinquedos e jogos, reduzir as interações sociais, levando ao isolamento, além do risco de exposição das crianças a conteúdos inapropriados”, explica Marta. “Além disso, há sinais físicos como irritação nos olhos, dores cervicais por má postura, dores de cabeça e baixa qualidade do sono”, complementa.
Brincadeiras criativas
Mesmo com o frio, é possível oferecer uma gama de atividades lúdicas e divertidas dentro de casa, muitas delas com poucos recursos. A chave é a criatividade e o uso de materiais que já se tem à disposição. "É totalmente possível fazer isso gastando pouco, utilizando materiais recicláveis, papel sulfite, lápis de cor, e até mesmo massinha de modelar caseira feita com farinha de trigo e corantes", afirma Marta Mondini.
Para inspirar as famílias, a docente separou algumas sugestões de brincadeiras que podem ser adaptadas para diferentes faixas etárias:
Para os menores (até 6 anos):
Oficinas de massinha de modelar: Estimula a coordenação motora fina e a criatividade.
Construção de brinquedos com materiais recicláveis: Caixas de papelão viram carros, foguetes ou casinhas.
Oficina de desenhos, recortes e colagem: Desenvolve a expressão artística e a coordenação.
Casinha: Brincadeira de faz de conta que estimula a imaginação e a interação.
Estátua: Divertida e ajuda no controle corporal.
Para os maiores (a partir de 6 anos):
Caça ao tesouro: Estimula o raciocínio lógico e a resolução de problemas.
Jogos de tabuleiro ou de cartas: Promovem a interação e o pensamento estratégico.
Batata quente, Stop, Forca, Telefone sem fio, Dança das cadeiras, Jogo da mímica, Seu mestre mandou: Clássicos que garantem risadas e interação social.
Construção de brinquedos mais elaborados: Com materiais recicláveis, podem criar labirintos, jogos de arremesso, etc.
Brincadeiras de acampamento dentro de casa: Com lençóis e almofadas, criam um ambiente mágico.
Equilíbrio sem culpa: o papel dos pais
Para os pais, o desafio é equilibrar o uso das telas sem gerar culpa ou frustração. A chave está na comunicação e na definição de limites claros. “É necessário estabelecer limites para o uso das telas no cotidiano da criança, explicando os motivos e mostrando como isso beneficia sua saúde física e mental ao favorecer o equilíbrio com o tempo de brincadeira”, ressalta Marta Mondini.
A Sociedade Brasileira de Pediatria oferece diretrizes claras para o tempo de tela recomendado por faixa etária:
Até 2 anos: Não usar nenhuma tela.
2 a 6 anos: Até uma hora diária de utilização das telas.
6 a 11 anos: Até 2 horas de utilização diária de telas.
12 a 18 anos: Até 3 horas de utilização diária de telas.
Ao oferecer alternativas lúdicas e incentivar a exploração do mundo real, as famílias contribuem significativamente para o desenvolvimento integral das crianças, garantindo férias mais saudáveis, criativas e memoráveis.
Sobre o Centro Universitário Fapi – O Centro Universitário Fapi possui quase 25 anos de tradição e integra um dos maiores e mais reconhecidos grupos educacionais do País – o Grupo Cruzeiro do Sul Educacional, considerado pelo MEC um dos mais conceituados centros universitários do Brasil. Seu corpo docente é experiente e qualificado, contribuindo para a formação de milhares de profissionais que hoje ocupam posições de destaque no mercado. Sua infraestrutura conta com laboratórios equipados com tecnologia de ponta e a biblioteca se destaca por estar constantemente atualizada, com os títulos mais recentes que auxiliam na pesquisa dos alunos. Seus cursos de Graduação, Pós-graduação e Extensão abrangem todas as áreas do conhecimento e estão organizados em Ciências Administrativas e Jurídicas, Ciências Biológicas e da Saúde (Medicina, Enfermagem e Biomedicina), Ciências Exatas e Tecnológicas, e Ciências Humanas e Artes. Ainda sobre seu corpo docente, é importante destacar que ele é composto por professores especialistas, mestres e doutores, que compartilham vasta experiência acadêmica com profissionalismo exemplar e uma paixão genuína pelo conhecimento. Desde 2024 integra o Grupo Cruzeiro do Sul Educacional. Mais informações em fapipinhais.edu.br/
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HUMBERTO DOMICIANO DE PAULA
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