A aposentadoria é um momento que chega na vida da pessoa após muita luta, trabalho e anos de contribuição. Ela não é um ponto final, mas uma fase que traz liberdade, descobertas pessoais e novas oportunidades. Entre elas, novas atividades e novos hobbies que podem surgir com o tempo que agora sobra.
É importante manter uma rotina ativa, mesmo depois de parar de trabalhar. O descanso depois desse tempo todo é fundamental, mas manter tanto o corpo quanto a mente trabalhando é ideal para que a pessoa consiga envelhecer bem e com qualidade de vida, acima de tudo.
Existem diversas opções de atividades que funcionam com esse propósito. Um estudo da Fundação Getúlio Vargas (FGV) explicou isso de forma científica. De acordo com a pesquisa, quando o dia é preenchido com atividades que agradam e estabelecem conexões, os níveis de bem-estar crescem automaticamente.
Os hobbies devem seguir os gostos pessoais do aposentado. Existem aqueles que gostam de atividades de pintura, como uma forma de expressar a arte. Inclusive, livros de pinturas e atividades correlatas estão cada vez mais em alta. Para os que são criativos, escrever – seja construindo histórias, fazendo diários ou cartas – pode ser um caminho. Dependendo da situação, há também cursos que ajudam a exercitar esse lado.
A jardinagem pode ser outra alternativa, se a pessoa já tem vontade ou gosta de estar perto da natureza. Para os que gostam de música, aulas de coral ou de instrumentos podem ser um bom caminho também. Existem opções infinitas que podem ser exploradas.
Manter o corpo e a mente em movimento é o ideal. Sempre pensando na condição da pessoa, prezar por atividades físicas pode ser um hobby fascinante, seja pela liberação de hormônios que ajudam na felicidade ou pelas questões físicas em si, como manter uma boa saúde e uma boa forma física.
Aí, o céu se torna o limite. Existem muitas modalidades, como dança, musculação, caminhada, natação e atividades com água, pilates e yoga. Basta encontrar a que melhor se encaixa no gosto e na rotina.
Se preparar para essa etapa da vida é muito importante. Para curtir e pensar nos hobbies, antes é preciso ter um bom planejamento financeiro pensando no momento. O uso de uma calculadora de aposentadoria ajuda como ponto de partida para destrinchar tudo isso.
Para que a rotina não fique chata nem prejudique a pessoa, seja fisicamente ou mentalmente, manter uma vida ativa, mesmo que agora em uma linha de pensamento diferente, é essencial. Somente assim esse período de movimento e novos tempos se torna verdadeiramente completo, sempre buscando algo que traga propósito e motivação.
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ANDRE LUCIO ELOI DE SOUZA FILHO
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