23/12/2024 às 18h27min - Atualizada em 25/12/2024 às 08h01min
Transtorno Obsessivo-Compulsivo: Compreendendo e Ajudando
Os socorristas de saúde mental podem desempenhar um papel vital na identificação e no apoio a pessoas com TOC.
RENATO LISBOA
Renato Lisboa
Renato Lisboa O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se por pensamentos intrusivos e indesejados (obsessões) e comportamentos repetitivos (compulsões) que uma pessoa se sente compelida a realizar. Esses pensamentos e comportamentos podem ser angustiantes e consumir tempo, interferindo significativamente na vida diária de uma pessoa.
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o TOC afeta entre 1% e 2% da população mundial. O transtorno geralmente se desenvolve no final da adolescência ou início da idade adulta, mas também pode afetar crianças. É mais comum em mulheres do que em homens.
As obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos recorrentes e persistentes que são intrusivos e indesejados. Eles podem causar ansiedade, angústia e medo significativos. As compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que uma pessoa se sente compelida a realizar em resposta a uma obsessão. O objetivo das compulsões é reduzir a ansiedade ou o desconforto causado pela obsessão ou prevenir a ocorrência de um evento temido.
As obsessões comuns incluem:
- Medo de contaminação (por exemplo, germes, sujeira, doença)
- Pensamentos agressivos ou violentos
- Pensamentos sexuais indesejados
- Preocupação excessiva com ordem, simetria ou exatidão
- Medo de perder o controle ou enlouquecer
As compulsões comuns incluem:
- Lavagem ou limpeza excessiva
- Verificação repetitiva (por exemplo, portas, fechaduras, eletrodomésticos)
- Contagem ou repetição de palavras ou frases
- Organização ou arranjo de objetos de maneira específica
- Acumulação ou entesouramento de objetos
O TOC pode ter um impacto significativo na vida de uma pessoa. Pode interferir no trabalho, na escola, nos relacionamentos e nas atividades sociais. Também pode levar a outros problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e abuso de substâncias.
"O TOC é uma condição complexa que pode ser difícil de entender e tratar", diz o neuropsicanalista Renato Lisboa. "É importante lembrar que as pessoas com TOC não estão escolhendo ter esses pensamentos ou comportamentos. Elas estão sofrendo e precisam de apoio e compreensão."
O tratamento para o TOC geralmente envolve uma combinação de terapia e medicação. A terapia de exposição e prevenção de resposta (EPR) é um tipo de terapia cognitivo-comportamental (TCC) que se mostrou eficaz no tratamento do TOC. A EPR envolve expor gradualmente a pessoa a seus medos e impedi-la de se envolver em seus comportamentos compulsivos. Os medicamentos que podem ser usados para tratar o TOC incluem inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) e clomipramina.
"O TOC é uma condição tratável", diz o psiquiatra Augusto Cury. "Com o tratamento certo, as pessoas com TOC podem levar uma vida plena e significativa. Se você está lutando contra o TOC, procure ajuda de um profissional de saúde mental. Não há vergonha em pedir ajuda, e é a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo."
Como um socorrista de saúde mental pode ajudar
Os socorristas de saúde mental podem desempenhar um papel vital na identificação e no apoio a pessoas com TOC. Eles podem ser treinados para reconhecer os sinais e sintomas do TOC e para fornecer apoio e recursos.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais um socorrista de saúde mental pode ajudar uma pessoa com TOC:
- Escute com atenção e sem julgamento. A pessoa com TOC pode se sentir envergonhada ou constrangida com seus pensamentos e comportamentos. É importante ouvir com atenção e sem julgamento.
- Valide seus sentimentos. A pessoa com TOC pode estar se sentindo ansiosa, angustiada ou frustrada. É importante validar seus sentimentos e deixá-los saber que você entende pelo que eles estão passando.
- Ofereça apoio e incentivo. A pessoa com TOC pode se sentir isolada e sozinha. É importante oferecer apoio e incentivo e deixá-los saber que você está lá para eles.
- Ajude-os a encontrar recursos. Existem muitos recursos disponíveis para pessoas com TOC, incluindo grupos de apoio, terapia e medicação. Um socorrista de saúde mental pode ajudar a pessoa com TOC a encontrar os recursos de que precisa.
- Incentive-os a procurar ajuda profissional. Se a pessoa com TOC estiver lutando para lidar com seus sintomas, é importante incentivá-la a procurar ajuda profissional. Um socorrista de saúde mental pode fornecer informações sobre como encontrar um terapeuta ou psiquiatra.
Se você ou alguém que você conhece está lutando contra o TOC, saiba que há ajuda disponível. Entre em contato com um profissional de saúde mental ou uma linha direta de crise para obter apoio e recursos.
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RENATO DOS SANTOS LISBOA
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