Dermatite seborreica aumenta no calor: como o verão pode piorar a caspa e acelerar a queda

O aumento das temperaturas e a umidade do verão trazem à tona um problema comum, mas que se intensifica nessa época: a dermatite seborreica, conhecida popularmente como caspa. Para quem já convive com o quadro, o calor excessivo e o suor podem se transformar em verdadeiros gatilhos, levando a mais coceira, irritação e, em casos mais graves, à aceleração da queda de cabelo.

A dermatite seborreica é uma inflamação crônica, e o verão fornece o cenário ideal para sua proliferação. "A dermatite seborreica está diretamente ligada à presença de um fungo que se alimenta da oleosidade do nosso couro cabeludo. Com o calor, as glândulas sebáceas trabalham em ritmo acelerado. O suor e a umidade criam uma estufa perfeita para esse fungo se multiplicar. O resultado é a piora das placas, vermelhidão e, consequentemente, uma inflamação crônica que desregula todo o ciclo de crescimento do fio", explica a terapeuta capilar e desenvolvedora da técnica exclusiva de tratamento capilar: o Método The Jazz, Letícia Motta.

A terapeuta capilar enfatiza que a queda de cabelo associada à dermatite não é causada diretamente pela caspa, mas sim pelo ambiente inflamatório que ela gera.  "A coceira constante é um sinal de inflamação. Quando coçamos, estamos lesionando a pele do couro cabeludo e, pior ainda, estamos fragilizando a raiz dos fios. Uma raiz que está constantemente inflamada tem seu ciclo de vida encurtado. O fio cai antes da hora. Por isso, a principal estratégia no verão não é só remover as casquinhas, mas sim acalmar o couro cabeludo para que o folículo piloso volte a trabalhar em um ambiente saudável", detalha. 

Para controlar a dermatite e evitar a queda de cabelo durante o verão, a especialista recomenda ajustes simples, mas cruciais, na rotina de cuidados:

• Lave o cabelo diariamente (se necessário): a crença de que lavar todos os dias faz mal precisa ser revista no verão. Se você transpira muito, lavar o cabelo diariamente com um shampoo suave pode ser a melhor maneira de remover o excesso de sebo e suor, impedindo a proliferação do fungo. Não deixe o suor secar no couro cabeludo;
   
• Controle a temperatura da água: banhos muito quentes são inimigos da dermatite. A água quente estimula ainda mais a produção de sebo, exacerbando o problema. Lave sempre com água de morna para fria. Isso ajuda a fechar os poros e acalma a pele;
   
• Fuja de leave-ins na raiz: produtos finalizadores cremosos ou oleosos devem ser aplicados apenas no comprimento e nas pontas. Deixar creme sem enxágue ou condicionador na raiz é um erro grave, pois ele obstrui o folículo e cria mais alimento para o fungo. O couro cabeludo precisa respirar, especialmente no calor;
   
• Mantenha o couro cabeludo seco: jamais prenda o cabelo molhado. A umidade prolongada é o principal fator de risco para a piora do quadro. Sempre que lavar ou sair da piscina, seque a raiz com o secador no jato frio ou morno. É um passo de prevenção que faz toda a diferença.

Seguindo essas orientações, é possível aproveitar o verão com os cabelos saudáveis e o couro cabeludo livre da irritação característica da dermatite seborreica.

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