Do tatame à recuperação: jiu-jitsu terapêutico auxilia dependentes químicos no fortalecimento da saúde mental
Projeto conduzido por Rafael Carino, terapeuta e ex-lutador, integra esporte e tratamento na unidade da Gávea, do Grupo ViV Saúde Mental e Emocional
VIVIAN FIORIO
23/09/2025 11h24 - Atualizado há 8 horas
Divulgação/ViV Saúde Mental e Emocional
O esporte tem se consolidado como uma ferramenta fundamental no tratamento da dependência química, especialmente quando associado ao cuidado da saúde mental. Na unidade da Gávea, do Grupo ViV Saúde Mental e Emocional no Rio de Janeiro, o terapeuta conselheiro e ex-lutador profissional de jiu-jitsu Rafael Carino encontrou no tatame uma poderosa estratégia de recuperação e ressignificação de vidas. Carino encerrou sua carreira profissional nos ringues em 2019 e, a partir de 2022, passou a atuar como terapeuta conselheiro. Unindo suas três formações, de professor de jiu-jitsu, educador físico e terapeuta, ele idealizou o Projeto Jiu-jitsu Terapêutico – Dojo Recuperação, que utiliza a prática esportiva como pilar de disciplina, pertencimento e fortalecimento emocional para pacientes em tratamento da dependência química. “O jiu-jitsu promove liberação de neurotransmissores como dopamina, serotonina e endorfina, que estão diretamente ligados à sensação de bem-estar. Além dos benefícios físicos, ele proporciona autoconfiança, disciplina, resiliência e integração social, elementos essenciais para quem está em processo de recuperação”, explica Carino. De acordo com o terapeuta, os impactos positivos são diversos: redução do estresse, melhora do sono, aumento da autoestima, fortalecimento das relações sociais e melhora do humor. “O dependente químico convive com o peso do estigma social. O esporte cria uma atmosfera de transformação não apenas física, mas também mental e espiritual, reforçando a sensação de pertencimento. Isso é inigualável”, completa. Para Carino, o esporte pode ser comparado a um alicerce no processo de reabilitação. “Sem disciplina e rotina, ninguém consegue mudar. Assim como um atleta precisa de preparo mental para chegar ao topo de uma competição, o paciente em recuperação precisa desenvolver a mesma força para alcançar a sobriedade”, afirma. Desde a inauguração, o projeto tem conquistado engajamento dos pacientes da unidade da Gávea. “Estabelecemos regras claras, como não se envolver em situações de agressividade e respeitar a filosofia do tatame. Quem participa aprende a lidar com dificuldades e a superá-las sem desistir, um aprendizado que se reflete diretamente no dia a dia da recuperação”, conta Carino. O terapeuta também reforça a importância de buscar apoio profissional e participar de grupos como Al-Anon e Nar-Anon, que oferecem suporte a dependentes e familiares. “A vida é feita de decisões e escolhas. No momento que o indivíduo percebe que as drogas estão trazendo prejuízos em qualquer área da sua vida, é hora de agir. Buscar ajuda é o primeiro passo nessa jornada de transformação”, finaliza. Sobre a ViV Saúde Mental e Emocional A ViV Saúde Mental e Emocional é o maior grupo de saúde mental do Brasil e oferece tratamento da baixa à alta complexidade, com cuidados personalizados e o propósito de melhorar a qualidade de vida de seus pacientes. Presente em seis estados do País e no Distrito Federal (Rio de Janeiro, Minas Gerais, Santa Catarina, Paraná, Espírito Santo e São Paulo), com treze instituições e mais de trinta unidades com credenciamento de diversos convênios de saúde, a missão da ViV é elevar a vida ao seu melhor e integrar os lados físico, mental e social de cada paciente, com uma abordagem baseada no equilíbrio entre o científico e a sensibilidade humana. Busca ser reconhecida como uma rede de excelência assistencial para saúde mental e emocional, contribuindo para redução do estigma no Brasil. Informações à imprensa: Máquina [email protected] Notícia distribuída pela saladanoticia.com.br. A Plataforma e Veículo não são responsáveis pelo conteúdo publicado, estes são assumidos pelo Autor(a):
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