Design de interiores: o Refúgio da 'Geração Indoor' contra o estresse
Professor do Centro Universitário Módulo revela como a estética pode ser utilizada para promover o bem-estar
ELLEN ALVES
08/08/2025 11h53 - Atualizado há 3 horas
Imagem gerada por IA
As pessoas estão passando cada vez mais tempo em ambientes internos, como casas, escritórios, shoppings, cafeterias, entre outros. Dessa forma, o design torna-se um fator essencial para influenciar o bem-estar mental e físico. Considerando a importância de ser criterioso ao escolher elementos, cores e objetos, Douglas Santos Salvador, coordenador e docente do curso de Arquitetura e Urbanismo do Centro Universitário Módulo, compartilha dicas sobre o tema. “Aspectos como iluminação natural, cores, organização espacial e elementos naturais impactam diretamente nosso humor, níveis de estresse e capacidade cognitiva”, afirma Douglas. Ele complementa que plantas e materiais naturais contribuem para a redução do estresse e o aumento da sensação de bem-estar: “Por exemplo, a luz natural melhora o humor e regula os ciclos de sono, enquanto uma iluminação artificial inadequada pode causar insônia e ansiedade. Tons neutros reduzem a ansiedade, enquanto cores vibrantes aumentam a energia ou, se mal aplicadas, geram desconforto”, explica. A importância do design biofílico em espaços internos e externos Sobre o design biofílico, abordagem que integra elementos naturais aos ambientes construídos e promove maior conexão entre os seres humanos e a natureza, Douglas destaca: “Essa abordagem vai além da estética. Seus princípios fundamentais incluem a incorporação da natureza no espaço, a utilização de formas naturais, padrões orgânicos e o equilíbrio entre luz e sombra. A integração estratégica de elementos como plantas, água, luz natural e ventilação estimula os sentidos e reduz o estresse.” O professor reforça que ambientes biofílicos aumentam a produtividade em escritórios e diminuem significativamente a fadiga mental e física. Em espaços fechados, algumas ideias incluem jardins internos, paredes vegetais e iluminação natural estratégica, que ajudam a restaurar a atenção e fortalecer o sistema imunológico, criando ambientes regenerativos tanto para as pessoas quanto para os ecossistemas. Já em espaços urbanos, como parques, praças e fachadas verdes, o design biofílico promove bem-estar e tranquilidade. Soluções para ambientes corporativos No contexto do trabalho híbrido, em que há necessidade de espaços multifuncionais e flexíveis que se adaptem às demandas do dia a dia, o design modular, que integra áreas abertas, privadas e zonas de descanso, pode ser um aliado na criação de um ambiente dinâmico. “O design modular permite adaptações rápidas a diferentes necessidades e tamanhos de equipe, com divisórias removíveis e mobiliário flexível. Luz natural abundante, ventilação adequada e espaços verdes são fundamentais para a saúde dos usuários do espaço”, afirma Douglas. Ambientes projetados de forma assertiva equilibram concentração e relaxamento, trazendo benefícios como aumento da produtividade, melhoria do bem-estar, estímulo à criatividade e fortalecimento da cultura organizacional nos escritórios. E quanto à sustentabilidade? É essencial que a responsabilidade social seja considerada na projeção de todos os ambientes. Para o docente, é possível utilizar bambu de florestas manejadas e elementos reciclados, o que reduz o impacto ambiental e promove a economia circular. Simultaneamente, por meio da ventilação natural e do uso de energias renováveis, é possível diminuir o consumo energético. Sobre o Centro Universitário Módulo - Fundado em 1988, o Centro Universitário Módulo é a maior e mais tradicional instituição de ensino superior do Litoral Norte de São Paulo. Mantém cursos de graduação, além de cursos de pós-graduação e de extensão, e ainda, dispõe dos campi Centro e Martim de Sá. Pertence ao grupo Cruzeiro do Sul Educacional, um dos mais representativos do País, que reúne instituições academicamente relevantes e marcas reconhecidas em seus respectivos mercados. Visite: www.modulo.edu.br Mais informações à imprensa: [email protected] Notícia distribuída pela saladanoticia.com.br. A Plataforma e Veículo não são responsáveis pelo conteúdo publicado, estes são assumidos pelo Autor(a):
ELLEN ALVES BATISTA
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