12/07/2022 às 10h32min - Atualizada em 13/07/2022 às 01h11min

Aprenda a fazer uma Pizza Proteica e Saudável

São 8,8g do nutriente por unidade e também de fibras (3,4g)

SALA DA NOTÍCIA Rosangela Andrade
https://inpresspni.com.br/
Divulgação/Herbalife

No domingo (10) foi comemorado o Dia da Pizza, um prato tão adorado pelos brasileiros que até ganhou um dia a ser celebrado. Fãs da redonda sabem que esse prato é muito versátil, podendo ter variações desde a massa até os recheios. Se for saudável e gostosa, melhor ainda!

Para atender esses requisitos, a Herbalife Nutrition desenvolveu uma receita de mini pizza especial para comemorar a data que é fonte de proteínas -- são 8,8g do nutriente por unidade -- e também de fibras (3,4g). Confira!

Receita: Mini pizza saudável de brócolis

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 8 mini pizzas

Calorias: 118 kcal

Carboidratos: 7,3g

Proteínas: 8,8g

Fibras: 3,4g

 

Ingredientes

1 colher (sopa) de Protein Powder¹

1 sachê de Sopa Instantânea de Legumes e Verduras²

2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

1 brócolis cozido al dente

½ xícara de muçarela ralada para a massa

¼ de xícara de muçarela ralada para a cobertura

½ xícara de passata de tomate

6 tomatinhos cereja cortados ao meio

Folhas de manjericão para decorar

Orégano a gosto

 

Modo de preparo

Triture o brócolis al dente no processador e transfira para uma tigela. Junte os ovos, o parmesão, a ½ xícara de muçarela para a massa, o Protein Powder e a Sopa Instantânea de Legumes e Verduras e misture bem. Divida a massa em 8 partes iguais e abra cada mini disco de pizza sobre uma forma com o auxílio dos dedos. Leve-os para assar em forno preaquecido a 180oC por 20 minutos. Retire-os do forno, disponha a passata no centro da massa deixando uma borda, coloque a muçarela ralada como cobertura e os tomatinhos. Deixe assar por cerca de 5 minutos, retire do forno salpique orégano, coloque algumas folhas de manjericão e sirva em seguida.

 

1Alimento com proteína isolada de soja.

2Mistura para Sopa Instantânea de Legumes e Verduras.
 

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Sobre a Herbalife Nutrition 

A Herbalife Nutrition é uma empresa global que vem mudando a vida das pessoas por meio de produtos de nutrição e da oportunidade de negócio para seus Consultores Independentes desde 1980. A empresa oferece produtos de alta qualidade e respaldo científico, comercializados em mais de 90 países por Consultores Independentes que fornecem orientação individual e comunidade de apoio para adoção de um estilo de vida mais saudável e ativo. Para mais informações, visite o site da Herbalife.


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